耳たぶを使ってシャープな、ほほのラインを作る

小顔を手に入れるためには
首から鎖骨にかけての
リンパの流れを正常に
する必要があります。

首こりの原因で
リンパの流れを阻害する
胸鎖乳突筋を緩める
セルフケアと
顎の下のリンパの調整の
セルフケアをお話ししてきました。

今日はそれらの効果を
上げるために
もう少しダイナミックな
セルフケアをお話しします。

使う部位は耳たぶと
顎関節です。

やり方は簡単です。
動画を見てぜひ実践してください。

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