リンパの通り道を作って、シャープなフェイスラインを作る

小顔を作るための要件として
リンパの流れ場スムーズに
なっている必要があります。

リンパは老廃物を運んでいき
静脈へと流れ込んで
最終的に腎臓でろ過し
尿になって出てきます。

特務顔がむくみがちの方は
首のコリにより
リンパの流れが
悪くなっている方が
多いようです。

首の横の筋肉の緩め方は
昨日お話ししましたが
今日はリンパその物の
流れを良くするための
セルフケアをお話しします。

耳の後ろの
乳様突起(にゅうようとっき)を見つけます。
(動画参考)
その部分から
下あご、首にかけて
リンパの通り道を作ってあげます。

最終的に鎖骨(さこつ)まで誘導して
鎖骨の下の静脈へと
道を付けてあげます。

リンパへのアプローチは
軽いタッチでOKです。

では動画を見て
ぜひ実行してください。

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