小顔を作る方法基礎コース
その実践編として
今日はリストアップのセルフケアを
お話しします。

やり方自体は難しくありません。
動画を見てぜひやってきました。

動画の中では実際私が
右半分だけを上げた写真を
アップしてあります。

最初から終わりまで３０秒もあれば
リフトアップしていきます。

毎日継続していけば
きっちりと定着していきます。

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